Gluten : allié ou ennemi ? Le gluten est une protéine naturellement présente dans certaines céréales comme le blé, le seigle, l’avoine ou l’orge. De nos jours, les blés utilisés…
Le terme "détox du foie" est devenu très populaire dans le monde du bien-être et de la naturopathie. De nombreux programmes, suppléments, et régimes promettent de "nettoyer" ou de "purifier"…
Voici mon Top 10 des superaliments !Les superaliments sont des aliments particulièrement riches en nutriments essentiels qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé. En intégrant ces superaliments dans…
Les micro-nutriments dans l'alimentation Pourquoi la naturopathie s'intéresse-t-elle particulièrement aux micro-nutriments ? Notre alimentation moderne est de plus en plus pauvre en vitamines, minéraux et oligoéléments, du fait de l’appauvrissement…